郭敏风—讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享389天（健身打卡第116天）

    我们自以为可以操控我们的生活做出自由地的选择，但实际上，我们是一部自动化的模式下的机器，很多时候身不由己。

  今天晚上，深深的体会但身不由己的感受：身不由己的又大声说了话，身不由己又没能控制住自己的情绪，身不由己遇事不能冷静，

  我们人一生下来，就有一些性格取向，比如外向，内向、悲观、乐观等。然后，我们后天的环境像家庭、学校、社会、朋友等都会帮助我们在童年的时候定好一些游戏规则，让我们创造了种种价值观和信念。

图片发自简书App

    因此，也就形成了我们做人做事的风格，形成了一个属于我们自己的人生模式。而在很多时候，潜意识里的东西会利用很多方式与我们沟通，就看你能不能警觉到并且理解它，这对我们来说是很重要的！