今天带着孩子来爸爸家吃饭。奶奶指责孩子，评判孩子，让我用严厉的方式对待孩子。
思维空性:
我也曾在别的家长面前评判他人的孩子。
评判他人。觉得他人应该被严厉对待，应该用让他人不舒服的方式对待他才会改变。
对妹夫充满评判，觉得他完全不值得获得幸福。
明智忏悔:
我为自己的愚痴和无明而种下的傲慢，指责，评判，恶言的种子而忏悔。因自己的傲慢，指责，评判，恶言而伤害的父母双亲，奶奶，W先生，孩子，学生家长，一切众生而忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
觉察自己意识中的傲慢，对他人的评判。
从现在到下午三点不指责，评判任何人。
正面对治:
对三个人表达感恩。
欣赏三个人。
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