生而为人，追求的东西很多，而这一切莫不是为了幸福快乐。文中告诉了我们佛教快乐的秘诀。
1.把爱“我”变成爱“他” 不要只惦记一己私利，放低对自我的执着。
2.被人尊重是幸福，能尊重人更幸福 爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
3.将烦恼消灭在萌芽中 做事情前，多从别人的立场想想，尽量减少自我爱执，烦恼很快就会灭尽。烦恼灭尽，痛苦也就不复存在了。
4.可怜之人，必有其可爱之处 不要有“可怜之人，必有可恨之处”这种想法，他人活得艰难，我们不施以援手，反而无动于衷，甚至落井下石，这与善心相去甚远。
5.别人诽谤你，是对你最大的恩惠 别人诽谤你、骂你，你可以将其视为空谷回声。
6.恩将仇报的人，是我的上师
7.你一生做的好事，全是为自己做的 善有善报，恶有恶报。
8.一切万法似梦似幻 世间八法，即称、饥、毁、誉、利、衰、苦、乐。断除对这一切的执着，能远离痛苦。
我们可能难以达到这种境界，但是可以把心胸放宽，学会理解他人，不要太过计较得失，常怀感恩，爱自己，爱这个世界，努力往这些方面发展。
