昨天的动态冥想真的太棒了。我就把身体交给音乐，让它自由的随着音乐尽情的动作，不去想下一个动作要做什么，下一刻会去哪里，就在音乐里自然游走。我能感觉到我离开了我原来的位置，在整个场地游走。我从来没想过我居然会这么兴奋的跳舞，就算腿已经酸了，但是我的身体仍不想停。“既然还跳的动，那就继续跳吧！”心里有一个声音这么跟我说，我也遵从身体的意愿，尽情的舞蹈，把压抑了20多年的所有的兴奋一次爆发出来。
当摘下眼罩的那一刻，有点眩晕，但还是好兴奋、好开心。睁着眼睛再来一曲，不用管别人的目光，尽情的旋转、跳跃，永不停歇。真的停下来的那一刻，我好开心，一种发自内心深处的喜悦，我一直笑一直笑，虽然全身脱力手脚发麻，但是我还是好开心，我觉得这就是巴夏说过的excitement。
走出教室那一刻，看着安麓酒店外的蓝天、白云，我能感觉到我真的重生了，眼里的蓝天、白云都是不一样的美，花草树木都是不一样的绿，那么有生机。我一直抬头看着蓝天，我觉得有蓝天的画面在我眼里都变成了广角镜头，天空是前所未有的广阔，地上的铁路、公路、汽车和天空比都是那么小。一路回去看着各种云，每一片都像是一只鸟，老鹰、凤凰还有叫不上名字的鸟，他们都在振翅高飞，趁着夕阳的霞光，仿佛浴火重生，这夕阳是我这辈子见过最美的夕阳。
眼睛看到的远比拍到的美一万倍
振翅高飞的老鹰
快回到杭州的时候还看到了烟花，仿佛在欢迎我们带着全新的自己回到杭州。
感谢欣频老师帮我们找到木马并清除掉，感谢欣频老师带我走进这么高的频率，这种感觉真是太棒了，感谢所有工作人员的辛勤付出，感谢和这么多小伙伴一起学习，感谢我自己选择了报名去上课，谢谢！谢谢所有人！
今天早上起床还是不自觉地微笑，虽然今天下雨，我还是好开心、好兴奋，上班路上的风景都和以往不同，发现了好多以前没有发现的风景，我知道，新的版本已经开启！
