今天行书读的书是《晨间日记的奇迹》，主要讲的是为什么要写晨间日记，在早晨写日记有什么好处？
读书的时候我有写日记的习惯，但只是偶尔写写，现存的还能找到的日记还有个三四本。
知道晨间日记源于易效能叶武滨老师的时间管理课程，我使用叶老师的晨间日记模版写过一段时间的晨间日记，也许是因为暂时身为全职妈妈，我的大多数时间都是在照顾孩子、陪伴孩子，所以写了大概两个月以后我停下来了。
晨间日记倡导在清晨写日记，这一点我认为是非常好的。早起后的那段时间也许是一天中我们唯一能与自己在一起、不受任何打扰的时间，写写晨间日记、看看书、或者是做点其他的事情都是特别美好的。不管多么忙碌，都要想办法给自己留一点独处的时间，早起就是一个非常好的办法。
叶老师说早起是时间管理的第一步，可是这一步我尝试了两三个月还是没成功。最主要的原因是我家孩子睡觉特别容易惊醒，我试过几日早起，但是他一发现我没睡在旁边就醒了，这点我这两周在开始试验和他分被窝睡觉，看能不能有所改善；其次还有一个原因，孩子晚上醒多次也严重影响了我的睡眠质量，有时把他再次哄睡着了，我却半天都睡不着了，这个问题我在尝试通过早睡来改善，增加一点自己的睡眠时间。
等这个月婆婆和我一起回上海了，家里有人帮忙看着孩子了，我就开始早起，走出时间管理最重要的一步，加油！
