觉察日记20170414

儿子眼中的妈妈

读书――前些时候在家人群开始读书――开启潜意识。那些文字好像活了一般,与我最近的变化产生了共鸣,分享了许多的感受给家人,让他们多些了解,少些担心。这两天,又开始的在微课群分享。读书时会分享当时的环境、心情,自己的感受,许多潜水的伙伴开始有了回应。有个害羞的伙伴私信我,说她听了,心静了,觉察到了自己的忙乱。

读书收获:对开启、开启指导有了更深的了解,把它用到自己的工作生活中。分享中觉察力提高了,也加深了与家人伙伴的连接。

聊天时,觉察到自己在枉加判断,想改变对方的观点,感受到对方竖起了屏障。试着用隐喻故事,好像也未引起对方进入。反而是无意一句话,她决定和我一起去运动。无为而无不为!

绽放
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