4月4日，江西九江22岁的女孩罗某和哥哥、父母4人，开车准备搭乘渡船从新港回江洲过清明。

上船前，女孩就和父兄2人因为琐事发生不快；上船后，女孩因为父亲的一句气话就打开车门，爬上围栏跳入长江中。

随后女孩父亲也跳入江中救援，最终在众人的帮助下，父女二人成功获救。

女孩以自己的生命为代价的做法，是不是太过冲动了？如果换做是你，你会做出这么过激的行为吗？我相信大多数人都会说不会。那为什么有的人就会这样做呢？他就会不考虑后果呢？

01 容易冲动的原因

林肯说：“冲动，绝不是真正英雄的性格！”

人们容易冲动，是因为他们心智不成熟，以及缺乏相应的处事经验造成的。

尤记得08年参加高考的安徽考生徐孟南，因为对教育制度的不满，便在高考试卷上写满了所谓的“教育宣言”。希望凭借一己之力改变中国教育的现状。

虽然我国应试教育存在许多弊端，但想要改变它，你需要站在教育的顶端才有可能实现。你不能以脆弱的“鸡蛋”去撬动坚固的“石头”。

后来徐孟南在谈及当年高考所做的事情，心中满是后悔，如果当时没有那么冲动任性，认真答卷，将会是另一番天地。

02 冲动做事的代价

“一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚毁掉一切。”

冲动有时会产生不必要的损失。我的朋友张峰就因为一次忍不住脾气引发的冲动，丢掉了工作。

张峰前一天晚上与妻子吵架后，第二天在工作中因为不满领导的批评，就与领导大吵了一架，差点发展到动手的地步，最后被同事及时拉开。

因为这件事给公司造成的不好的影响，也违背了公司的制度，最终张峰被辞退了。事后，张峰感到很后悔。然而，结果已经无法改变了。

冲动有时会产生不可思议的结果。3月16日，发生在昆明的一起路怒症事件，事件中的男子误以为驾车车主向他鸣笛，随后对鸣笛车辆进行长达1分多钟的狂砸。

这位路怒症患者的冲动行为带来的结果是，他既要承担被损坏车辆的赔偿，又要接受交通处罚。

冲动有时会带来毁灭性的结果。冲动的后果不仅会毁了自己，更会伤及他人。

2020年10月31日，山西朔州一男子骑电动车撞人后，与妻子发生口角，一气之下竟当街拿石头砸死妻子。

2018年10月28日，重庆公交坠江事故的发生原因是乘客因一时冲动与司机互殴，导致15人丧生、15个家庭的破裂。

这两个事件的始作俑者，都因为冲动毁掉了自己和他人的一生。

03 如何避免冲动

人最重要的价值在于克制自己的本能的冲动。—— 英国作家，塞·约翰逊。

一个个鲜活的事例警醒我们，冲动带来的伤害轻则影响生活，重则危及生命。那么我们应该如何避免冲动呢？

首先，要培养积极乐观的生活态度。以乐观的心态去看待事物，每一件事都有积极的一面。

比如，当你行走在路上的时候，突然被一个行色匆匆的路人冲撞了一下。你的本能反应，可能会很生气，但如果你能乐观地告诉自己：“他可能有急事，是无心的！”就能避免冲动发生。

其次，要适当地发泄积存在心中的不良情绪。冲动的行为大多是因为我们积存已久的情绪得不到释放，达到临界点，或者受到刺激导致的情绪大爆发。所以，适当的释放不良情绪，能让我们的情绪保持“恒温”，避免冲动发生。

通过运动能够达到释放情绪的效果。比如在晨间跑步，在锻炼身体的同时，也能愉悦身心，释放情绪。

最后，要善于理智的控制自己。在你气血上涌，想要冲动的时候，在心里默默的告诉自己：“给自己7秒钟暂停的时间”。然后，再考虑这件事值不值得这样做，冲动会带来什么样的后果。

有时，你会因为朋友的爽约而不高兴，当你提醒他，他却忘记这件事的时候，你就会很生气，有忍不住想要发脾气的冲动。

这时，你要先停下来，什么也不做，静静地感受自己的呼吸，7秒后，想一想为了这件事，有发脾气必要吗？如果发脾气会有什么后果？通过冷静的分析，最终能有效的避免冲动。

人们常说“小不忍则乱大谋”。冲动不仅不能解决问题，反而会增加矛盾。它不仅会损害你的利益，也会为你带来痛苦，甚至会毁掉你的一生。所以学会克制冲动这堂“人生必修课”，你应当用心对待。