“小雪”前后,又到了做阿胶糕的日子。
阿胶具有补血养血、滋阴润燥、提高免疫力、美容养颜、提高睡眠质量、调理内分泌的作用。
黄帝内经里说,“女子以血为先天”。
很多产后妈妈急于降体重,殊不知,体内气血调节、腹内脏器归位才是更关键的。
更年期的女性出现内分泌失调,阿胶具有较强的镇静作用。尤其适用于阴虚心烦失眠的症状。
制作阿胶糕时,推荐选用陈年黄酒(比如绍 兴 黄酒、古 越 龙 山等)。口感醇厚,香气浓郁,能提升阿胶糕的口感和营养。
阿胶属于中药,可用砂锅或不锈钢锅熬制,不建议用铁锅。
半斤的阿胶,加入各种辅料(如核桃、红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻等),最后成品可能是2斤多~4斤。
我不建议加太多辅料,别把滋补品变成零食了。体寒的人(不上火)可以加100克桂圆干。
阿胶糕的制作方法:
一、材料准备
阿胶:250克
黄酒:500克
核桃仁:250克
红枣条:250克
熟黑芝麻:250克
黄冰糖:100克。
大块的黄冰糖如何轻松掰碎?
黄冰糖放进小碗或盘子里,再放入微波炉,高中火30秒(小块冰糖)~1分钟(大块冰糖),取出来用手轻轻掰开。不烫以后,再进碾磨机打成白糖状(1~2分钟)。
微波炉烤核桃仁的时间为2~3分钟。具体为烤1~2分钟以后,翻个面,再烤30秒即可。烤干水分就行,千万别烤糊了。做阿胶糕时还要入锅炒匀。
二、制作步骤
1.阿胶处理:将阿胶块装入纱布袋,用擀面杖敲碎,加入黄酒中,用带盖的罐子浸泡2~3天(我泡了2天半),每天搅拌两次,直到阿胶变软。
经过48小时后,泡好的阿胶表面会析出一层乳白色的豆油。
2.辅料准备:红枣洗净晾干,切条。黑芝麻洗净炒熟。核桃剥仁。
3.模具准备:在模具中铺好吸油纸或保鲜膜,抹上适量芝麻油防止粘底,易脱模。
4.熬制阿胶:将泡好的阿胶和黄酒,用小火慢慢熬至阿胶融化。
5.加糖搅拌:加入老冰糖小火熬至冰糖化开,不停搅拌防止糊底。
6.加入辅料:继续小火搅拌,熬至锅中大小泡密集鼓起来,锅铲上的阿胶呈挂旗状态(时长刚好30分钟)后,关火,开始加辅料。
放辅料的每一步动作要快,一种下过迅速搅拌,再下另一种。搅拌均匀出锅,马上倒入抹了芝麻油的模具中。
辅料按由大到小的顺序,先加核桃,再加红枣条,最后加入黑芝麻。
7.倒入模具:将搅拌好的阿胶倒入模具中,上面用一层油纸按压紧实,然后把油纸揭掉。
8.冷却定型:晾凉(大约半天),就可以切片了。
9.切片保存:先切条再切片。
自己吃,可以用保鲜膜分隔好装进密封盒,放冰箱冷藏保存。
我用1斤黄酒,2两黄冰糖,加上阿胶、熟核桃仁、红枣条、熟黑芝麻各半斤,做出来的阿胶糕一共2.336斤。
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最后粘在锅里剩余的阿胶糕可以加点水,烧开后都会融化,加少量红糖和几棵枸杞,打一个蛋花汤喝了,别浪费哒。
注意事项:
1.阿胶最好用带盖的砂锅泡,不要用铝锅。
冰糖的量根据个人口味调整。选小粒的,或自己敲碎,减少熬制时间。黑芝麻要买炒熟的,或买生的,自己炒。
2.泡阿胶的容器要用密封性好的,或用保鲜袋罩一下,因为黄酒会挥发。熬阿胶时要用小火,不停搅动,避免糊锅。
3.铺平在模具里用锅铲或者戴上手套压实,这个过程可以看到明显的拉丝。
压实后,放置一夜。切的时候,如果没有专业工具就用自家的菜刀。
用保鲜盒把切好的阿胶装好,放冰箱冷藏,每天吃一两片。
自己在家做阿胶糕不难,重要的是花费时间,熬制过程中要耐心。
治愈生活的良方,是保持对美食的热爱。
想要手脚温暖、气色红润的姐妹们,一起做起来吧!