烦恼都是自找的
生气，怒其不争，其实是替别人的过错失误买单，揽在自己身上；焦虑，是还不了解自己，对自己没信心，信心支撑不起乐观的态度；悲伤，内心不够坚强，还把各种伤痕往心里去；迷茫，未来是空白的，自己把未来想得很美好，又把自己的能力想到微不足道。
烦恼总在我们脑海中，别人塞不进来，都是自己塞进去的。你可塞烦恼进去，当然也可以把幸福、快乐塞进去，可惜你并没有这样做。
痛苦来自内心的计较
患得患失，有多计较内心就有多痛苦；相反，随遇而安，有多宽容就有多快乐。如果说痛苦和快乐都是因为内心，那么，计较还是随遇而安就是影响内心的客观因素。
因为计较，失去的又不甘心，心情为负，然而负负不得正，越积越多不甘心，越积越不开心。计较是把不开心收集起来，而宽容则是拒绝不开心进去内心，所以，一颗简单宽容的心，就是快乐的一颗心。
抱怨是慢性毒药
抱怨等于慢性自杀。抱怨的人不会想着改变，而是纠结那一个既定的失败结局。越抱怨，越不能解决问题；越冷静，越心宽，越能发现不足，改变犯错的行为。
不为自己找借口，不为自己推卸责任，强者都是带着错误带着伤痕，跌倒了再站起来的。
无怨无悔便是美好
有这么一句话：“人生无悔便是道，人生无怨便是德”。错过了就错过了，没有再来一次，但是后面还有无数次；留多点美好的设想给未来，前面的错过也就不值得去怨去悔了。
执着是把痛苦拿捏在手里，不放开，永远都只有痛苦，丢下了，才能捡起快乐，捡起幸福。放手，是成长，是睿智。放手不是放弃追求，是让我们有机会追寻生活的更美好。
心好，是你的好
有个好心态，积极乐观，当然就会有好人缘，有个好心态，处之泰然，当然更加成熟稳健；有个好心态，拿得起，放得低，生活会很轻松愉快。
别人吃的西瓜很爽，可能到你嘴边你才会发现是酸的，别怪别人，因为他可能就喜欢酸了，也别怪自己，再买一个甜西瓜就是了。一副好心态，处事安然；一副好心态，是享受的源泉；一副好心态，不用分文换来却享不尽，用不完的财富。
