人一辈子，只能靠长期去做某件事情来成就自己，而不是靠某一个人来成就自己。相比他人的提携和帮助，自己的毅力与决心才是最可靠的。
决定一个人的并不是他所处的环境，而是他对自身处境的解读。
养活自己，保护自己，原谅自己。一个年轻人能做到这三件事就算圆满了。
如果你觉得安全、感到被爱，你的大脑就会特别擅长探索、游戏和合作；如果你总是受到惊吓、感到不被需要，你的大脑，就会特别擅长感知恐惧和抛弃。——《身体从未忘记》
悦读时刻3
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