«当和尚遇到钻石»中提到，
设置固定的圆圈日（每周/两周固定一日）
持之以恒的践行具有非凡意义
所谓"圆圈日",就是全然的抽离工作，生活
下午一点以前进食些液体
在全然不被任何人事物打扰的空间
静坐1小时，可以适度运动1小时
这期间可以阅读思想家的作品
带你进入深邃意义的思考
花1个小时享受清淡，富有蔬菜的午餐
之后可以享受睡眠小憩
去画画或向某个领域的专家学习
傍晚时，去无条件的帮助他人
做你日常较少做的服务行为
做家务，陪老者去逛超市，去做志愿服务
睡觉前回顾这一日下来的感受
这是赋予你创造力的有效方式
"旧模式"暂停键的启动
给了你新视角的可能
在一年中调整出两个星期的"森林圆圈日"
也会是特别棒的事，你创造出全新的时刻
身与心的调整，将拥有双重富裕的体验
这个"圆圈日"让我想到唐三藏
曾在悟空划的圆圈中"身不得自由"
意在保护唐三藏不被妖怪吃掉
