五月对于我来说是美好的一月，很开心！我的宗旨就是每天要活开心！

整个月来分析自己：

1.早睡（每晚10.30）早起（每天6.30）做的还不错，不能说每天都掐点作息，但是基本都差不了多少！感觉是快乐的，早睡使得人心情和状态都非常的不错，早起来本来预计是要锻炼的，主要想跑步，强身健体，但是这一年只能轻微的运动了，走走路！但是也是开心的！

有点改善的地方：早睡每天是必须的，早起可能要根据自己的状态决定，可能会推迟到7点左右起床，为了保证充足的睡眠，如果感觉身体疲倦或者没有睡好，可能自己需要在把休息时间补长点！

2.运动，根据这月的情况，不能剧烈运动，但是也没放弃运动，我都是抽自己比较精神的时候去慢走！感觉还是不错的，最起码感觉自己身体还是ok的！

3.om，最近用的不多，我没有那么深入的事情，也没有太复杂的工作。我的工作比较琐碎，小事情多，所以习惯简单的放收集箱，方便看，不用占用脑子，这点还可以，但也没有用的那么熟练！

4.简书，做的不好，这个月基本没怎么写，只是每周写一次检视，把之前天天写作的习惯丢了，很可惜！

下月需要自己加强的：

1.把早睡早起好习惯继续保持

2.每天早上写晨间日记，或者晚上自己记录些发生的事情！

3.继续每天早餐的好习惯

4.闲余时光听听喜马拉雅

5.保证充足的休息时间

保持一件事情是不容易的，保持好多事情更不容易，希望这些可以成为生活中的习惯，不断地坚持下去！

最近有点傻傻的，感觉好像游离于工作圈的感觉，每天睡觉的时间比较多，所以感觉人变傻了，哈哈！下个月可能会更傻，那也得为自己坚持践行的勇气加油，本来想放弃，觉得没有必要践行，但觉得自己的状态可以更好，为什么不坚持，那就坚持吧！