当代社会无论物质还是精神财富都处于现有历史记录的高峰，比在此之前整个人类社会生产制造的财富总和还要多。因此现代人面临的困惑不是缺少选择而是选择太多，尤其是互联网技术的发达以及人们对于互联网的接受使得人们获得信息的成本极其低下的情况下。

我们基本有过类似的经验：当我们决定选购某件商品时，多数人不是直接跑到某个实体店付款直接购买而是首先线上线下查阅了解。于是问题就来了：一方面是同类型的产品厂家、款式等数不胜数，另一方面是购物平台的多元化和支付方式的多样化，其结果是导致太多的选择反而让人们不知如何选择。在选择的过程中我们把大量的时间和精力花费在反复的对比上，力求更实惠、更快捷、质量更好，但其实未必能做到。因为这样做的成本反而是相当高的甚至最后反而没有达成购买。

可见选择太多和诱惑太多使我们很难专注于某件事件，因为有着太多的事物在吸引着我们的注意力，我们一不留神就走神了。

今天听“得到”罗振宇有介绍《盗火》这本书籍，其中就有提到一个名词“心流”，其意义是讲人或者小团队集中精力于某件事上，完全沉浸，在这种状态里人们效率高，创意足。文章也提到了在当今社会人类很难形成“心流”的时刻。《盗火》就是通过介绍美国海豹突击队的训练方式来告诉人们如何通过在脑海中切断对于其他事物的关注进入“心流”状态的。其本质就在于人的精力和时间是有限的，因此人们必须做出选择、列出清单，选择做必须且优先级别的事物。不要把时间和精力浪费在无意义、无价值的事物上。当我们能够时刻清醒意识到这点时我们就可以通过训练来控制自己的行为和思维意识，这样就能快速并常态的进入“心流”的状态，从而高效的使用人生有限的时间。

虽然人们比较难专注于具体的事物上，但事实上如今的人很容易“专注”于某些工具，例如智能手机。如今常常被提到的“低头族”说的就是无时无刻不在低头玩手机的一类人，这类人只要一机在手就仿佛天下我有。确实如今的智能手机通过移动互联网可以连通世界每一个角落，既可以玩游戏、看视频、读小说还可以借助ta学习各种知识、解决各种问题。因此无论大街小巷还是男女老幼随时随地都在使用着手机。

我们为什么离不开智能手机就在于手机这种工具可以提供种类繁多的信息从而满足我们各类需求，无论这种需求是必需的还是无益的。也因为人们对于一切具体事物的难以专注才使得手机有机可乘，它契合了我们习惯于反复选择的心理暗示。

类似玩手机、沉迷游戏、刷剧或是宗教等都是基于某种心理暗示的引入和控制。当我们缺乏果断选择和自我控制的能力时我们极易被具有诱惑性的事物控制思维和行为，因为我们精神世界是空虚和荒芜的，没有主流和主张。因此我们必须通过正确的心理暗示训练自己做出正确的选择。

任何工具只是我们实现某种意图的外在延伸手段，任何爱好只是我们生活的节点，这些都不是我们生活的全部也不是主流，因此我们必须对比有着清醒的认知以此来健全我们的人生。