2017.10.8（229~32/99）（焦点分享89）
设定未来目标，通过评量问句评定当下的状态。
假如达到自己设定的未来目标，到那种状态，满分为十分。最差的状态为一分。现在能给自己打几分呢？
……
是什么让自己达到这个分数的？或者说这个分数自己是怎么做到的呢？
……
在接下来的一段时间，是否需要自己的分数有什么变化？希望变到多少分呢？
……
当实现了这个分数之后，你会与现在相比有什么不同呢？您最希望您的这些变化，能让谁看到呢？当她看到后，他会对你说些什么呢？
……
接下来从哪些方面去行动，才能朝着自己所描绘的一小段时间之后的状态前进呢？
……
从当下开始，可以迈出的一小步行动是什么？
……
很好，一小步坚持的力量是无穷的。相信你能持之以恒坚持不懈的一步一个脚印的往前走，最终一定能够到达你理想的状态，达到你设定的预期目标。
