学习时间管理100讲已经第二十三天了，时间管理基础就是精力的管理，包括体能，情绪，精神，情感，以及饮食习惯等的管理。
从今天起每天开始写晨间日记。
昨日感悟：儿子进入初三紧张的学习阶段，前段日子情绪很不稳定，浮躁，迷茫，成绩下滑， 作为家长很焦虑，担心，经过多次跟老师的沟通和作息时间的调整，也非常感恩学校各科老师对儿子没有放弃的鼓励，现在儿子的学习状态终于调整过来了。希望能继续保持下去，昨晚他自己做作业做到11点40分，他看到我们卧室和客厅走廊的灯没有关，能够主动帮我们关上再去睡觉，我心里感到比较温暖。今早也能顺利起床精力也充沛。
今日事：继续学习时间管理两讲。
阅读书籍《自驱型成长》第九章
运动：健走2公里
录制荔枝音频《早起的奇迹》一章。
学习菩提知识超市生财日历内容半小时。
思考准备继续做视频号的内容。
