隨著年會越來越緊張，每天感覺都很忙，今天早會袁導把我們部門都點了個遍，其實當時內心一方面很難受，另一方面又覺得袁導講的很對，我確實看到了自己的問題。後來部門週會，在部門所有夥伴的支持下，才明白了原來我的現在的狀態都是源於自我價值感太低。

回顧我的成長經歷，一直以來我都沒有正視過關於我自我價值感低這個個銘印。靜靜說，我做了這麼多，都覺得不符合我自己的想要的結果，我給自己畫了一個框框，就絕不允許我負責的板塊是另一個形狀；露露說，我從小就有個念頭，確認自我價值就要承擔責任；粟部長說，我就是銘印發作，這也是個黑洞。第一次，直面內心最真實自己，說實話心裡很難受。

源自於從小就生活在被否定、不被確認的家庭氛圍中，外婆也是一個自我價值感很低的人，自從我開始懂事，在我認知裡，外婆就沒有嘉許過我。我的外公外婆都是很勤勞、很本分的人。內心卻有很多的恐懼，從外婆就給我說要提防外面人的，外面有很多壞人，我做人要低調，不能顯山露水。所以從小到大我都覺得這樣的觀點是對的，其實，內心也渴望有機會能夠展現自己，可當真正有這樣機會的時候，有時恐懼、害怕的。

加之從小原生家庭的影響，我是組合家庭的孩子，由於家庭關系的特殊性，我不能叫我的妈妈，叫妈妈。那時，內心就開始心如死灰了，覺得我一點都不重要，連我最親、最信任的人都不能叫妈妈，我是不被這個世界所接納的！從那時，我更加堅定了自己的感受，也再次更加加深了沒有自我價值感的銘印！

其實，一切核心都是源自於我不愛我自己，沒有遵循自己內心最真實聲音，原來這麼多年來我都把自己活丟了，粟部長給我梳理了關於“假”的這點，讓我感受很深。“假”不是說我們飄，或是虛偽。而是我不接納內心最真實的自己，我用自我否定的方式，來呈現自己糟糕的狀態，全看到自己不好的，而沒有客觀接納自己好的、不好的，就不是最真實的狀態。

關於確認自我價值感，這是我接下來要提升和突破的地方，別人給我的價值只會有一瞬間的喜悅感，而只有自己給自己的價值，才是屬於我們自己的價值！

【何夢瑤——成就精彩人生，怒放生命的女人！】