不知从何时起，睡觉都喜欢用全遮光的窗帘，觉得睡得更香，醒来基本靠自来醒，有时候有事要借助闹钟，生怕睡过头

一天睡觉时，看见窗帘一条缝透光，想着算啦，就这样吧，刚好第二天要早起

安然睡一夜，被窗外的亮光唤醒，有点担忧，这么亮是不是太晚了？赶紧摸出手机看时间，看到显示七点，我放心了，舒口气继续躺着

图片发自简书App

身体被自然光亮唤醒，好舒服，感觉比闹钟喊醒平和很多，没有那股焦躁

想起有时吃东西，能感到有东西卡在管道里，以前会再塞东西想当然以为把先吃的东西顶下去，甚至会捶胸顿足要把食物拍到该去的地方，往往比之前的堵更难受。

随着越来越相信身体的感觉，再经历卡住时，我不再急着把它送到该去的地方，会摸着被卡不舒服的方位，感受那个不舒服，深呼吸，渐渐就好了……

相信身体的感觉好美，让我们一起感受她，爱护她