今天，又一个星期三。今天发生了好多事， 也很有感触。

第1件事，要参加今天上午的家庭教育优质课赛讲。

这是忐忑了好长时间的一件的事，作为一名公益讲师，表达能力还有点欠缺，心理素质不过硬。总是感觉自己缺少一些积淀，临场不能自由的发挥，这可能与自己平时比较内向，不爱说话有关。欠缺一些滔滔不绝，妙语连珠的功底。

所以不愿登台，不愿意在公开场合说话。倒不是心里紧张，而是不知道该说什么。

为了这次讲课，可以说也做了充分的准备。第1轮从没有ppt的角度入手准备，先写提纲，再完善内容，准备了2000多字的逐字稿。

试讲几遍之后，发现内容有点散，不够聚焦，于是对内容框架进行调整，缩减内容，放大细节。

照着逐字稿试讲几遍之后，就又做了两手准备，制作了简单的ppt。对细节内容，转场语言进行了设计。

一周多时间的准备，今天讲课的时候感觉还算顺利，也发挥出了自己的水准。

讲课时，温姐姐录了一段视频，我看后很受启发。也真正明白了白主任经常说的一段话：想要提高自己，就要把自己讲的课录个视频反复研读。

看自己讲课的视频，就会发现自己平时不太注意的一些细节问题。出现问题不可怕，可怕的是自己从来就不以为然。如此修炼，才能快速成长！

今天还出现了一个小插曲，我前面的一位老师，在讲课的时候，翻页笔出了一点小问题，导致没有办法翻页，讲台离电脑又非常远，这就比较尴尬了。我临时给他救场，对她的内容也不了解，只能根据他的讲述内容进行翻页。这一插曲时刻警醒着我，登台前都要做好充分的准备，包括登台前设备的测试等等。我们同时还要准备一些预案，应对一些突发事件，以防手忙脚乱。

今天下午，学校还举行了趣味运动会，我在观察摸着石头过河这个项目的时候，发现两个班级不同的过河方法，一个班级跳着过，一个班级扭着身子过。一个快一个慢，效果差别比较大。反思之后，得出的结论是一个班级善于研究规则，并制定出有针对性而又高效的策略。所以做事之前思考、布局尤为重要。