当代社会与人交往是必不可少，如何让对方感到与你沟通交流舒服就显得至关重要，每个人都应好好说话。
《非暴力沟通》说了三个神奇沟通法则
1.只观察、别评判
你只需要客观描述事实，不需主观评判。但人通常都会犯先入为主的错误，当不了解背后的真相就下了判断。我的一个朋友龙哥告诉我一个事情，他认识了一个新朋友第一次去她家吃饭，看到她妈妈帮她盛饭还喂她吃饭，当时感觉非常奇怪，在心里想她怎么这样，事后才知道原来她没有手。 但是他当时不知道原因，已在心里默默批判了她。当你不能理解别人这样做的时候，你只需要像对方描述客观事实，问他这样做的原因，而不是自己下判断。
2-只说感受，不说看法
说感受能让对方感受到你的真诚，但是很多人容易陷入“自我透明”误区，简单来说就是你的心理状态对于你自己是透明的，你自己是知道的，但是你没告诉对方，你认为对方感受得到，其实对方根本就不知道。我猜想你肯定遇到过这样的情况，发生争执会说“你为什么不懂我”“我以为你明白的” 其实是因为我们内心戏太多，对方不知道，大胆告诉对方你的感受吧。
3- 多请求，不命令
向他人寻求帮助时，多用“请、谢谢、麻烦你了”等礼貌用语，多用问句给予别人选择的权利，别人帮你不是义务， 你尊重他人，他人才尊重你。
