情绪就像天空中的浮云，远看聚集成团，其实什么都没有。 但天空依然会经常有云团，就像夏日的风雨，来的很突然，猝不及防。外境的变化依然影响着我的心情，出门前发现卡里没充值，重新开门找零钱。又想着给同事带很好喝的饮料，1.5L还是有点重。盛夏到了，喝些祛湿寒的茶饮，有利于身体健康，又把煮好的茶装好，中途又有电话打进来…计划着七点多出门，拖到了快八点。坐电梯的一瞬间感觉心情很糟糕，烦恼时，要安住，去体会它是如何产生的。 深呼吸，心里想着有烦恼很正常，不要急，仔细体会自己的感受，起初，只能感到一个字“烦”中间夹杂点焦虑不安。是因为什么引起的呢，似乎不是一件事造成的，而是很多事情聚集到一起，昨晚没睡好，做了不太好的梦，早起却思绪纷飞，不能安静下来。 于是想着换个点想，给同事带饮料，可以让她们开心，接电话宽慰了对方不安的心，卡没充值是因为自己昨天懒惰，明知却拖延。至于早起一座，是因为自己总想着这周的工作规划，想法特别多。昨天做梦呢，似乎和睡觉的姿势有关，压到心脏了，如梦亦如幻，也许是梦境中中的自己有贪心，所以才会感觉不好吧。但出门前测体质确实满分，很值得高兴。 仔细思维下来，发现自己还真是“忙碌”。怪不得师父经常说：“弟子，安静下来好么？” 现在的我平静了很多，其实都是自己的贪心懒惰造成的，一下子想做很多事，但又没做规划，碰到了一起。 突然意识到，烦恼易升起，消除的整个过程花费了一个小时……美好的一天开始啦，充满正能量的小太阳回来了。
