这是我读的武志红的第一本书，与他公众号发的文章感觉不一样。
公众号的文章更多从分析出发，这本书主要写身体真实的感觉和感受。
我生气时真的会胸闷，感觉闷到要爆，很难平静下来。
平静下来后，还是感觉胸口有东西堵着，后背心俞穴附近是不通透的。如果我去做下推拿，肩井穴是非常疼的，后背心俞穴也是有结的，做疏通后，身体的淤堵就消失了。
如果在吃中药，治疗别的方面，也会感觉心情有变好，不容易发火。
我们的情绪都是存在身体里的，有些当下可能不会出太大的问题，如果积久了、压多了，很可能就爆出大问题。
前几天陪父亲检查，他的肝内胆管结石于四年前手术取出过，但是今年检查又生成了新的。我不禁想：是什么让他的肝能生出一堆又一堆的石头？这得是多少情绪的积累啊。
不知道这堆石头能否化的掉，是不是还要手术，很替他担心。
最喜欢的书中的一句话是：每个被压抑的情绪都是一个情结，而每一个情结都是我们自己的一个盲点。
这个盲点一昊被触动，我们就会失控。
不会写书评，零散写了几句，权当作业。
没想到武志红有如些灵敏感性的一面。
