今天，我觉察我在注视什么，留意什么。我享受阳光透入我的窗户，我看着孩子安睡而产生的感动，我留意人们手牵手表达喜悦之情。
我选择只看正面的的事情，我所看到的一切影响我的心灵，我的心灵创造我的外在世界。
我到处都看到和平。
谨记今天信守承诺。
图片发自简书App
第三天，我觉察我看到了什么
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