再次学习领悟感恩的七个层阶：
1. 对他人的帮助囗头上表达感谢;
2. 你真正的感受对方为满足你的愿望而付出的努力;
3. 当你有内在的感受与感动了，发自内心的对他人表达感谢;
4. 你寻找机会为帮助过你的人做事情表达感恩;
5. 你不再寻找机会，而是随时自发的为他人做事;
6. 你开始对所有的一切的存在表达感恩;
7. 对曾经伤害过你的人表达感恩。
每日感恩已成习惯，记录感恩已是自律。
感恩因为害怕堵车，早早赶到会场，距离开会还有一段时间。独自漫步会场后面的山坡和亭台，行人匆匆，冬天的早晨阻止不了人们迎接新一天的努力，这样的早晨给我带来一番更独特的情趣。感恩每天都是新气象。
感恩大会十点前结束，没有让我们离开，接着是集体收看《纪念改革开放四十周年大会》。向每一个努力奋斗的人致敬，为每一个奋斗的人生喝彩！
改变中国命运的四十年，也是改变一个个家庭，一个个人命运的四十年。社会基本矛盾从“人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产力之间的矛盾”到“人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”，不是等来的，是奋斗来的，是中国人民用自己的双手创造的。从衣食住行等吃饱穿暖，到健康、旅游、教育、工作，从无到有、从有到好，告别“票证时代”、走过“温饱阶段”、迎来“全面小康”，不经奋斗，断无可能。于国于家，这都是再明显不过的道理。
最令我感动的是党中央表彰的100名改革开放杰出贡献对象。
这100人，来自各行各业。有于敏院士等著名科学家，有马云等优秀企业家，有马善祥等普通工作者，有王有德等国家机关工作人员，有王启民等普通工人，有路遥等作家，有郎平等体坛名人，等等。
这100人，来自五湖四海。有东部浙江的王宽诚，有西部西藏的尼玛顿珠，这100人，来自不同年龄。有99岁的何载，有50岁的李彦宏，有39岁的叶聪。
这100人，有的大名鼎鼎，有的默默无闻；有的叱咤风云，有的普普通通。或许他们身份地位所处行业互不相同，但是有一点相同，那就是为中国改革开放做出了杰出贡献，他们都是改革开放的时代先锋。
散会已是中午。感恩母亲热气腾腾的火锅，感恩孩子们的欢声笑语。感恩女儿自己收拾东西，又恋恋不舍地弹了几曲钢琴才离家出门。感恩在楼下遇见她大舅，我们一起将她送到高铁站。感恩先生提前在车站等候并送到学校。感恩早早坐到床上，几天来的奔波陪伴担忧，我是真的有些累了，头疼无力。感恩身体还是比较能扛得住事情。
感恩时代，感恩生活。
感恩健康，感恩美好。
