把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木山川湖海。

月满则亏 水满则溢。

万事只求半称心。

开心起来，运气才会很好很好，磁场吸引过来的全部都是好人和好事情。

世间万事万物皆有定数。

无论什么时候，都要保持头脑清醒，有自己的见解和判断。

可以听每个人说的话，但要有自己的判断力，别人的看法不一定错误，但一定要是你认可的，采纳的建议要适合你当下正在经历的事情。

每个人的心里都有一杆秤，等把昔日积攒并不多的情分耗完，信任也一点一点被日常生活中的各种小事慢慢瓦解，就没有任何延续的可能了。

都是恋爱和婚姻不一样，可我却认为婚姻比恋爱更重要。结完婚以后更需要去珍重这段感情，要比恋爱的时候还要重视，两个人不止要齐心协力把日子越过越好，还需要更注重对方的感受和心情。

看一个人最在意什么，那就看他把心思和时间和钱花在哪里，不一定全部在你这里，但最起码要先把你的感受永远放在第一位。

不要等变强了才开始，而是等开始了才会变强。

行动，永远是最有价值的事。

朴素的开始又如何，先迈步，在调整，在精进。

把大目标拆解成小目标 逐步调整 慢慢完善

做减法 聚焦人生主线

聚焦核心目标 深耕专业领域 才能拥有不可替代的能力

当你具备一定的价值 机会自然会找上门

坚持长期主义 ：重复 把一件事情做到极致 胜过做一万件小事

如果没有天赋 那就用最笨的方法 ：重复来弥补 当你把技能熟练到本能 那么别人眼中的天赋 不过是你的日复一日

你想要的答案 都藏在了行动里

愿大家都能奔走在自己的热爱里

有一天 我突然明白 情绪的安放 从来都不是任何人能够帮你解决的事

自己难过的时候 要学会安慰自己 深陷压力的时候 要学会释放情绪

与其期待外界的理解和安抚 不如好好培养自己的内心力量

试着接纳所有 试着释怀一切 让自己成为自己最可靠的精神支柱

有一天 会突然意识到 真正能够理解自己的人 只有自己

真正能安放自己情绪的 也只能是自己 与其渴望别人的宽慰

不如学会自我调整 让内心变得更加笃定和从容

真正的情绪平稳 都归功于我的自我调节

每个人都在经历着自己的难关 背负着各自的生活压力 而世界上从来没有感同身受 我们可以偶尔脆弱 但也要有自愈自我修复的能力

用一年的时间变强 叫醒自己 改变自己 强大自己

杨绛说：人生一世 无非是认识自己 洗练自己 自觉自愿滴改造自己

你如果不抽出时间来创造自己想要的生活 那么以后会花费大量的时间 来应付不想要的生活

坚持长期主义 做了长期主义的事 才能算是长期主义的人

做三四月的事 在八九月自有答案

愿我们的人生 循环在自己的热爱里

擅长感受 却拙于表达