2024年3月25日 D126
【感恩打卡】
感恩/祝福/觉察/感悟
感恩生命中遇见的每个人，有的人遇见就是来照见我的。当L每次给我发消息时，我的第一思维，这是指责这是困难。我现在看见了，直面事情就好，减少内心戏。
感恩成长。今天觉察到我转念了。以前跟别人聊带孩子我都会陷入受苦模式，在生活中做家务时往往也会心里恨恨不平，我认为没有长辈帮忙，又要上班又要带娃做家事我太辛苦了。这是真的吗？真实情况是，上班带娃做家务确实是我，但先生也是帮手为家里付出了很多，只是我看不见。我们两人带娃，小家庭关系很亲密。现在我已很久没有因为又上班又带娃做家务感到心里不平衡了。这都是我的选择，我规划好自己的时间这3件事我都能做好，而且我的先生是得力帮手，我也为公公婆婆不用离开老家，过他们自己想要的生活，不被我们下一辈束缚而由衷开心。这都是我的选择，我选择接纳这一切!
感恩当下的链接，走路轻快轻盈，是为自己加油喝彩。
感恩丹丹老师，我也相信我有活到100岁也能挣钱的能力，而当下，我需要做的是保持身体健康有活力。
感恩毛毛分享给我一个感恩打卡模板，内容如下，从多维度感恩我们丰盛富足的生活，感恩毛毛的慷慨分享，祝愿爱亿万倍回流给你！
感恩我丰盛富足，本自具足。
✨健康。感恩我的身体一直默默支持我，给与我源源不断的能量。
✨金钱。感恩金钱对我的眷顾，让我可以买我想要物品，可以力所能及的做想做的事情。
✨关系。感恩和睦的社会关系，顺顺畅畅的平和相处。
✨情绪。感恩情绪就像各种糖果一样，没有不好只有不同，每种情绪都是体验。今日份心情，平淡。
✨兴趣。感恩我有兴趣，学英语，练写作。
✨家庭。感恩父母们是坚实的后盾，感恩先生的辛勤付出，感恩孩子带给家里的欢乐，感恩成为家人的缘分。
✨物质。感恩家里的物品为我提供便捷的生活。每个物品都是我喜爱的。
✨自然。感恩大自然的春景。大自然是最疗愈的地方。感恩四季变化带来的不同感受。
✨你的选择。我选择接纳，上班带娃做家务锻炼，都是我的选择。
✨贵人。感恩丹丹老师，加入意义教练这两年，生活越来越喜悦自在，人生如此美好，感恩！
【好事打卡】
对孩子say yes/六项精进/利他/爱自己
对孩子say yes
买了科大讯飞学习机，特别好奇的研究机子功能，有好奇心特别好！
每日感恩打卡/好事打卡。我太棒了！
日行一善。我太棒了！
给妈妈发红包，并说我爱你。我太棒了！
平甩功，身体调频。
冥想，清理和连接源头。
日拱一卒，热爱的事情，行动起来！
写感恩打卡1245字，我太棒了！
【100天行动】
五福人生:健康活力/财富自由/内心平和/美好关系/对世界有贡献
健康活力D11
早平甩
财务自由
财富自由罐，用支付宝账户，每天转钱进去， 金额不重要，重要的是养成这个习惯，每天提醒自己对财富自由的信念。
助力孩子成长
信念，学校附近房子先看起来。
对不起，请原谅
谢谢你，我爱你
❤凡我所想，皆可创造
❤一手喜悦，一手财富
【每日三事】感恩|美好|行动
