周五也就是3月26号，学校迎来了一次专项检查，但上午的时候我看到了一篇关于爱眼护眼的标注的时间为3月25号的通讯稿，直觉告诉我应该立刻编辑好，发布在学校的微信公众号上，毕竟通讯稿是注重时效性的，于是看到消息后就开始了编辑之旅。

编辑时才发现，昨天设置了一个定时发送，已经把今天的那一篇也发送过了，因为我们的微信公众号是免费的，所以一天只能发送一条图文消息。3月25号的通讯稿也只能往后顺延，周六再发布了。

下午的时候看到群里发了一篇3月26号的通讯稿，当时考虑到就算是立刻编辑好也只能是周日发布，所以不必着急，再加上当时已经是周五下午四点多了，天还下着雨，就想着先收拾东西回家吧，周六再编辑也不晚。

今天已经是周六，本想着星期天在家可以好好休息呢，突然意识到自己还有一篇通讯稿没有编辑，瞬间内心变得沉重起来。

本想着在女儿睡觉之前，带着女儿一块儿去老公科室，他那里有电脑可以用，结果临时老公有事儿，我也改变了想法。

眼看着女儿要瞌睡，赶快洗漱了一下哄她睡觉了，她睡着后我开始纠结，要不要趁她睡着了，我去老公科室找电脑编辑公众号文章呢，不去吧，担心第二天自己会忘，也担心文章会失去时效性，去吧，又担心女儿。

后来坐在熟睡的女儿旁边足足焦虑了半个多小时，最后考虑到编辑一篇文章最多用半个小时，与其用这段时间焦虑，不如立刻行动。而且在这半个小时里女儿应该不会醒，于是最终决定立刻去找电脑加班，毕竟坐在屋里焦虑也解决不了问题。

打开电脑，大概十五分钟工作就完成了，回到屋里发现女儿依然在熟睡，自己长舒了一口气，工作已完成，自己也可以不必再焦虑了。

记得之前就听人说过“治疗焦虑最好的方法是立刻行动”，当时还不以为然，现在看来果真是这样。

治疗焦虑最好的方法是赶快行动，送给自己，也送给屏幕前的你，我们共勉！