今天周末，哥哥去北京参加比赛，中午走，所以一上午主要精力都在准备出发，似乎其他事都不重要了。下午陪弟弟睡了一个午觉就开始起来打扫卫生，最近风太大了，哪里都是一层土。听着海勇老师和文聪老师的课程，随时切换，终于把文聪老师的课听完，接着听海勇老师的，真的是忙的呀，但我似乎习惯了听着课干活的感觉。不过效果应该不太好，但是我尽力了呀，总不能家里不干活啊。
镜子练习也要做：
批评自己的五件事：
1，我总是管不住嘴，吃太多，越来越胖了。每年冬天长，夏天减，但长的总比减的多！
2，我太不专心了，干什么都想同时做着另外的事。这个毛病也好几年了吧？
3，我太容易受骗了，人家说什么我就信什么，也不用自己脑子想一想。最近被骗了一次，半个月前。
4，我没有自己的主见，干活只会盯着具体活干，看不到工作背后的东西。十几年工作经验，一直如此。
5，我特别懒，不爱思考，总爱说不知道，问我一道菜的味道我都说不知道。好像一直都是这样吧。明确意识到是结婚后，老公说的。
改成正面肯定句：
1，我接受我现在的自己，但为了健康，我正在努力锻炼。
2，同时做两件事是我目前想到的最稳妥的方法，因为我想变得更好。
3，我很善良，但是我不应该让别人利用我的善良。
4，我在行动力上是很好的，需要树立更好的全局观。
5，我是一个省心的人，这样的人活得久！
哈哈，我的转化还可以吧？我爱我自己，我也认可我自己！所有的一切，当下就是最好的。
