早起第一天

28天打卡1天

宣言：遇见更好的自己

必修一

早起时间（以小程序更早为准）:

5:28

必修二:

叶武滨时间管理100讲第01讲收获:

1.学会管理时间，从当下开始，生活有秩序更有质量。

2.学会付出，感恩遇见。

学习清单

选修一项:做早餐

20180702

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