尹先生昨天踢球伤了膝盖，今天去做了核磁共振，膝盖有淤血，骨头应该没事，怕韧带和半月板有损伤，等医生明天的分析结果。医生先开了一周的假条，让尹先森静养，一周以后再看恢复的怎样。这一伤，尹先森短时间不能出差了，3个月之内不能一起跑步爬山玩耍了。为尹先森感到难过，希望结果是没有大碍，尹先森早日活蹦乱跳起来。

尹先生平时下班比我早一个多小时，所以工作日大多是他做晚饭，这几个月轮到我要多多照顾他了。今天下班时间一到就立马奔回家，去超市买了大棒骨，都说吃什么补什么，就炖个棒骨汤吧。想想平日里，多是尹先森照顾我比较多，身为男性的他，承担了家里的绝大部分体力活，出门开车也都是尹先森当司机，我可以轻松坐车或是小憩。平日里有尹先森，自己都比较宽心，现在尹先森受伤，我内心的责任感骤升。第一时间冲回家买菜做饭，洗碗拖地，盘算着明天怎么解决尹先森的吃饭问题。

今天尹先森和同事聊，有几个同事都伤过膝盖，有下楼梯玩手机摔伤的（走路切忌玩手机），也有和他一样踢球受伤的，踢球受伤的那位恢复了一年了，走路还有些一瘸一拐的，说的我们都好担心，可千万不要留下啥后遗症。最近欧洲杯正热，想想职业足球运动员，受伤是家常便饭，作为他们的家人，每天应该都挺担心的。足球明星光环的背后也是无数的伤痛。以健身娱乐为主要目的我们，还是要多注意保护好自己。