1，断舍离：我是一个非常节约的人，以前一直认为，有一些东西虽然现在已经不用了，但不一定哪天会用的着，所以舍不得扔掉或送人，以至于家里东西越来越多，家里只有一个大衣橱子，每个橱子空间都塞得满满的，有的甚至塞上还掉下来。这种生活常态遭到了老公的埋怨和嫌弃，但我一直坚守着自己的原则，今天听了朋友的一席话，才知道物质是一种能量，不用的东西放在那儿，能量就静止在那儿，不会流动起来。财富也是这样，有出才有进，所以我决定从今天开始，整理家里的东西，该扔的扔，该卖的卖，该送的送，让家里干净，整洁，条理，宽松。对于自己的负面情绪和过去的不良记忆，一起扔掉，从现在做起，轻松快乐度过每一天。
2.配得感。因为节约，所以自己从来不舍得为自己买贵重的物品，从来认为我挣得那些工资，有很多的用处，得用来生活开支，得孝顺老人，得抚养孩子，让孩子受良好的教育，得买房，不能住的太寒酸，老公花钱买比较时尚的东西，就甩脸子，甚至吵架，看到别人吃的用的比较高端，虽然非常羡慕，但觉得自己的经济水平只能支撑我过这种水平的日子，而且不敢喜欢高品质的东西和过随心的生活，因为我没有那个能力。今天，我终于明白了，那是因为我没有配得感。潜意识里，我认为自己能力低下，没有自信，工作上不能出色，只能过这种经济上不宽裕，精神上是怨妇的生活。虽然，自2016年，家里发生的变故逼得我觉醒和改变，已经觉察到是自己的意识和观念出了问题，但长期形成的思维模式和生活模式很难彻底改变，总是在一些关键问题上又卡在那里。今天，我终于决心彻底改变自己的这种匮乏感和自卑感。首先我要好好爱自己，爱自己的身体，爱自己的内心，爱自己的独一无二；其次，我要不断学习和成长，向他人学，从书中学，让自己在思想变得充盈和丰满，放大自己的格局，增加正能量；其三，对于家人，要爱而不是控制，是影响而不是要求，相同意见的赞同，不同意见的宽容，摒弃自己的太敏感、甩脸子、掉眼泪的不良的行为模式。虽然有可能不能一步到位，但我会努力！我一定会变得越来越阳光，越来越快乐！
