说到白兰瓜，许多朋友可能第一反应是“哈密瓜”。的确，白兰瓜和哈密瓜极为相似，可谓是“同胞兄弟”，尤其是在口感上都是那般美味香甜。那么白兰瓜是否如同哈密瓜那般营养满满呢?下面，就让我们一起来了解一下白兰瓜都蕴含着哪些有益身心健康的功效和价值吧!

白兰瓜三大功效作用：

1、缓解头痛发热

如今的天气可谓多变，尤其是室外晒着太阳汗水直流，室内吹着空调瑟瑟发抖。在这寒热交加的温度下许多朋友午觉醒来便可能已经着凉，那么若是你出现头痛和发热的情况，那么不妨食用白兰瓜来缓解自己的难受感觉。

2、促进代谢

新陈代谢可以有效的排除体内毒素和杂物，而对于不爱运动的懒人来说，在食用美食的情况下还能起到促进血液和水分代谢的效果不失为一种很好的选择哦!

3、解暑开胃

在炎炎夏日之中，回到家中打开冰箱吃上一口白兰瓜是何等享受。之所以这么说自然是白兰瓜有蕴含的大量物质可以有效的分泌食物促进消化，从而起到良好的降暑消食的奇效。

白兰瓜食用禁忌：

1、白兰瓜不宜和田螺同食，否则将会导致消化不良。

2、白兰瓜和鸡肉食用间隔起码需要大于一小时，否则容易出现不良反应。

3、白兰瓜不能放在阳光和潮湿的环境中，否则将会破坏其中的营养成分。

白兰瓜虽然好吃，可是也得合理食用哦，切勿因贪食而一次性食用过多从而导致难以消化的尴尬局面哦。