日更 不能为了日更而日更

日更活动，我认为更多的是自我约束管理的辅助。当你不能很好的自律时参加这样的活动就会很好，它会有一个牵引力，拉着你不停地向前走，继续，加油，再坚持一下。

早期的效果是很好的，还有中后短自律爬坡时也是督促监督。有时候，还有共同参与的小伙伴相互鼓励。

凡事不能过激，不能有逆反心理。每个人都有自己的节奏，有适合自己的方式方法，适合别人的不一定自己就行，普世的标准更多的只是一个参考而已。

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