美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新书《长寿工程》。其中人际关系排名第一。

文中提到六大因素：

1人际关系

2性格特征

生活态度积极

责任心强

积极看待衰老

3职业生涯

过劳

4生活细节

5戒除不良习惯

6与健康为伍

诺贝尔奖获得者长寿两大秘诀：

1乐观

2生活有目标

从上面这些长寿的秘诀中，我们可以看出长寿与你自己对自己、他人、事物态度有关。也就是对自己乐观，与他人和谐，对事物有追求。

文中提到人际关系排名第一，我想对一般人而言，与他人和谐对乐观与追求有着很大的影响。也就是如果你拥有好的人际关系，可以与周围的人和谐共处，那么你就很可能达观，并且有自己的一些追求，不是等待死神的降临。因此，与他人和谐非常重要，这也说明了人的社会性特征，人有与一类人建立良好关系的渴望。

长寿就要乐于律己，宽以待人，严以待物。