今年还想养成5个好习惯，早睡为首，为了这个目标能更好的实现，还是记录下这点滴状况吧……
晚上9点10几分，我在看《中国女人要补阴》，边做笔记边催孩子去洗漱，让她早些睡。
结果到9点半了，孩子还没有去，磨磨唧唧地，现在回想起来甚至都忘了她在做什么。
然后，我自己起身准备洗漱了，却也磨磨蹭蹭地不知做了些什么，直到40才去接水泡脚，孩子这时也才正式洗澡。
终于，母女俩洗漱好坐床上了，却又各捧一本书开看了，时间过到快10点20，赶紧放下书，看手机调闹钟，打开微信群和QQ群，又花了几分钟，心想着早睡的习惯和要补阴呢，赶紧关灯睡下了，孩子这时也才睡下。
原来只听说“孩子的问题，其实是家长的问题”，之前只知道怪孩子睡太晚，从不在自己身上找原因，现在知道了，妈妈洗漱孩子也洗漱，妈妈睡觉孩子才睡觉，孩子是看妈妈做什么就做什么的。
早睡，我可以怎么做好这件事呢？
9点半睡觉，9点到卧室。
那么提前进入房间（如8点50），亲子阅读小时光其实我还是挺享受的。
提前洗漱，8点半就去做。
嗯，暂时想到这2点，先做起再说，定闹钟去……
“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”
图片发自简书App
