“我们寻找亲密关系的过程，实际上是在试图弥补我们童年时期受过的伤。”
书中讲了一个关于约翰和玛丽的故事，约翰因为玛丽把卫生间弄的很乱而生气，因为多次说教无效，他最后爆发了。本来是件很小的事，他为什么会情绪失控呢？
原来，约翰出生一个兄弟姐妹比较多的家庭，他从小就感觉自己缺乏存在感，他在饭桌上讲话没有人听见，生日也没有人记得，他经常被忽视，好像整个家庭都看不到他的价值。
他在找伴侣的时候，特别希望对方能重视他、懂得倾听他，把他的话放心上。让他生气不是生活习惯，而是认为玛丽对他的忽视。这才是重点，这件事揭开他童年的伤，我的潜意识里觉得：怎么又遇到这样的事？怎么又把我的话当耳旁风？
这种莫名其妙的情绪都是由童年的创伤。如果我们意识到这一层，那这个问题也就解决了。
