分身第一天---语言觉察

9.7号训练营



语言觉察情绪觉察信念觉察


语言觉察


通过观察语言来了解小我觉察和知识

分身术法则口吐莲花

一


1小我喜好小我—趋利避害


(1)推卸责任

都怪…要是要不是…因为—所以

(2)逃避现实

如果..要是…就…

(3)简化思考

就是…不就是…反正…

思考需要耗费能力

(4)自我放弃

就这样吧..

(5)自我强化

强化小我的趋利避害我不能…


消极主动强化小我语言的力量

总结:

小我喜好

语言列表

工具的自我范例

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容