我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的叶子。我是日记星球第五期的学员，我相信日积月累的力量，最美的年纪遇到最美的自己！这是我的第58篇日记！

清晨阳光明媚灿烂，我的心情也随之明亮，忍不住早早跑进公园，我以为这么大热的天公园里没多少人，一看还不少，晨练的几个团体依然活跃的进行着每日一练。我也跟着跳了一会，全身沉睡的细胞瞬间就被激活了，整个人精气神被调动出来了。

跳出满身汗又接着前行，走过我最喜欢的竹林小径，横穿过公园，爬向同样水库绿道的山路，一路上荔枝龙眼树上果实累累，沉甸甸的随风晃动，想着荔枝飘香的清甜令人不禁莞尔。行走于青山绿水间，再抬头看看蓝天白云，偶尔听听山间潺潺清泉，林间鸟叫声，感觉真是世外桃源。走到山间某处风口处，清爽的山风扑面而来，张大嘴近似贪婪的大口呼吸着，清新的草香味跃入口中，让人神清气爽，甘之若饴。

好喜欢这样的清晨，虽然炎热使人更容易疲劳，但锻炼身体是不能分季节的，如果只是选择凉爽舒服的天气，那整个夏天不就荒废了吗？只坐在家里吹风扇空调倒是舒服，可是满肚子的赘肉就是这样堆出来的。冬练三九夏练三伏，只要注意防晒补水，适当的强度和时间就可以了。明天晨练继续！

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