以前的我健身从不跑步，只是当我总是在公园运动看见很多人都选择跑步时，我心中有了想立马开始迈脚跑起来的欲望和冲动。
今早已经是我在老家景湖公园晨练跑步的第3天了，来回跑4趟两次来回的次数，路程共计3公里左右。
亲爱的朋友，你早起运动一般会选择什么运动项目呢？早起晨练你会不会选择跑步呢？
很多年前我就喜欢爱上了健身运动，但是却从不选择跑步。
原因是为什么呢？因为我感觉跑步太枯燥无味，辛苦，劳累，疲惫，难以坚持持续，这是我对跑步的定义和放弃跑步的根本因素。
既然如此，我何必吃力不讨好，辛苦遭罪，受累呢，对不对？何况我如此聪明的人。
其实，如果你仔细认真思考和用心观察，你将会发现与认识到一个普遍现象。是什么呢？一般选择跑步的人，或者是说能选择、会选择跑步项目的人，大多是有毅力，耐力的人。也可以，或者说是因为缺乏毅力而选择跑步。
跑步的好处和妙处是太多了，它可以强化你的心脏功能，扩展你的肺活量，可以强化双腿肌肉力量，可以调动你全身机体细胞活力，可以锻炼全身骨骼，可以无形中改变与提升你的耐力。天长日久，跑步坚持下来，会慢慢的养成一个顽强的性格，坚强的毅力。
既然跑步这么好，我又有何道理和理由不开始选择跑步呢？亲爱的朋友，你说是不是？
如果你没有健身运动的习惯，请从今天开始动起来。因为生命在于运动！
如果你有运动的爱好，却从来不跑步，从今天开始，请开始选择跑步吧！
跑步一定会让今后的你越来越好，请相信我，我也才刚刚开始跑步没几天，让我们一起努力加油。
