没有反思的人生不值得过-苏格拉底
5月，欢乐的劳动节假期
5月，开始真正意义上的个案咨询
5月，兴奋的准备一场竞赛
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：11点后睡不要脸，12点以后睡不要命
本月早起早睡，14天23点前，上个月多2天，但是超过12点的次数增加 7天 ，最晚1点47
起床22天在7点前，与上个月持平，白天渐长，不管多晚睡，就算拉上窗帘，6点多还是会醒。
5月keep记录运动18天，瑜伽6次160分钟，跑步2次，9.25公里，基本每天坚持冥想，行走19次，32.79公里；1次瑜伽馆舞韵瑜伽。
二、家庭：
五一假期0501-02，张谷英村-岳阳楼2日游，0503 家庭大扫除日，冬季衣物大收纳，0504 家庭购物日，爸爸2件T恤，2件衬衫，2双鞋子，1条裤子；妈妈1套连体衣，2件衣服，1条裙子，一个包包；崽崽一双鞋。0504全家一起看电影
0517 和孩子一起参加思维导图公益课学习，崽崽勇敢的进行了自我介绍。
开始2.0版亲子时间打卡，22:00 睡觉坚持天数下降，爸爸认为没有关系。
三、效能：
打卡坚持记录.
第2次辟谷三天.,最低记录50.6kg
坚持带饭，身心感觉轻松，最近记录51.8kg。
四、事业财富：
0512 真正意义上的个案咨询开始 开展2次
五、休闲：旅行和电影
12部电影：5.3 25 刘亦菲《夜孔雀》 26 《复仇者联盟》4 家庭5 5.4 27 刘亦菲《三生三世十里桃花》
5.5 28 古天乐 《使徒行者》 5.7 29 古天乐 赵薇《三人行》 5.9 30 古天乐 刘青云《危城》
5.10 31古天乐《危城》 5.19 32 《一条狗的使命》2 5.20 33 郭富城、孙红雷 《全民目击》
5.28 34阿米尔汗 《摔跤吧，爸爸》 5.29 35 阿米尔汗《我的神啊》5.30 36《王牌保镖》
六、社交：
0504 成*香同学、先生同学到家小聚
0512 金*、彭*、李*、谭*、赵*高中校友家家宴
0517 美妈三人行万象汇小聚
七、成长：
阅读3本：5.5 11/20 《成长源动力》
5.10 12/20《逝年如水——周有光百年口述》
5.19 13/20 塞德希尔·布德纳森和埃尔德·莎菲尔 《稀缺》
0511木果地面学习1次，0519jh 学习1次,0526专家见面会1次，搞定1个多个同行都觉得麻烦的咨询对象
5.17 松子思维导图公益课学习1次
八、觉察与联结
《稀缺》一书的触动很大，做减法和开展精力管理的愿望越来越清晰。
博导的提醒很温馨，方法指导很实在。
人脉是攒出来的，分享就是成人达己。
九、未完成
日报文章发表5月不能安排，争取6月完成。
竞赛准备，课题论文没有按期写出来。
【5月大青蛙】
健康：早睡早起、健康饮食、冥想、运动；辟谷；检查
家庭：亲子时间管理践行（第2个90天）；六一儿童节；端午节；
事业：社科论文写作2篇投稿；马特课题结题。
财富：咨询个案提升；jh 咨询对象考前关心、跟踪
成长：精力管理；沉下心来准备博士开题设计
社交：*英姐孩子，先生同事孩子考试前关心，填报方案的参考
休闲：看电影；《我亲爱的女人们》；
效能：给自己留富余、余闲，为志愿月份的精力管理加分
【感恩分享】
感恩木果的机会；感恩家长的信任；感恩校友们的帮助！
