健康
——早睡早起，平均每天早上起床时间6：00左右，晚上10：40入睡，最晚入睡11：30分。
——冥想，早起冥想15分钟，本周冥想3天（完成60%）。
——膝盖理疗，进行六次膝盖理疗。
家人
——本周陪孩子学轮滑2次，孩子学完初级班轮滑课，开始进入中级班学习，比较有兴趣。
——持续用行动影响某人。某人每天早上的早起时间为5：49分左右，最近早起时间比我坚持得好。早起后看书，不管怎样，开始改变就是进步。
——每周末给孩子做两道菜，孩子夸赞妈妈是大厨，给孩子做了炸薯条和豇豆肉丝。我个人也在慢慢的学做川菜。
工作
——项目材料自评报告提交（完成80%，未打印提交）。
——中国农学通报版面费提交（未完成）。未进行这一项
——抗生素报告撰写（未完成），未进行这项工作
——畜牧总站和合川畜牧站合同收集（完成），待领导签字后盖章，快递给他们。
——鲁渝科技合作项目答辩材料准备，收集山东材料部分和重庆相关内容资料（完成70%），韦博士部分未提交，以及设备相关内容未收集。
学习
——每天听时间管理九段，简书输出（完成50%），听完第三段，第四段未开始听。
——完成周检视1篇和周计划1篇。
——每天输出简书，记录每天收获和小确幸。
——熟悉同行专业研究进展。
人际投入
——带儿子去同事家玩儿。同事家孩子比较小。同事一直夸儿子性格好，懂得谦让和分享。我也实时的把同事对孩子的夸奖转达给儿子，希望小朋友继续保持这种好习惯。
财富
——调理膝盖费用支出
休闲娱乐
——无。
本周反思
所有逆袭都是有备而来，所有光芒需要时间才能被看到，所有幸运都是努力埋下的伏笔。本周感触良多，感恩谢所、两位中医师给我的启发。专业精神除了个人不断的努力专研，还有细微之处的把控。还有本周的一次科技人员座谈会，让我明白了工作上近半年的努力有点儿本末倒置。以前以每天两篇专业文献来丰富自己的专业知识，现在看来，如果你对顶层设计方面了解不够，那么再多的知识可能只是知识的堆砌，想要形成系统的知识体系比较难。从顶层开始搭建框架，再去丰富内容，而相对要容易得多。有些忏愧，十年前都懂的道理，都在做的事情，十年后却硬生生的丢掉了。从头开始，一切不晚。
