因为本领恐慌，我制定了一个又一个的计划，可是每天能够按照计划做完的事项少的可怜，哪怕是为了应付，也没能完成。结果，因为没有按照计划完成既定事项，我又陷入了新一轮的恐慌中，而我其实是深知完不成既定计划很大原因是源于自己的不够自律。我总是浪费了大量的时间在看手机，刷所谓的心灵鸡汤，看淘宝，等等。

我想我该试着稍微调整计划，让我的计划没有那么难以实现，然后再让自己减少浪费在手里上的时间。试试总是好的。加油！