一个人住了以后，没有别人的监督很容易就过得非常懒散，所以独居时更要注重自律。

没有搬来这个寝室前，想着没人打扰了，可以早起运动，在屋里自己学习了。可是搬来了之后，事情并没有预想的那样，我变得更懒了，早上起不来，空闲时间不想学习；没有考完试之前，想着考完试之后我就有时间看书，提前学P1了，可是考完之后并非按原计划执行。这就是我太缺乏自律了，听了辉哥和彭姐的语音，知道自己要提升软实力，努力成为“垄断者”，但总是在刷微博，淘宝，微信中浪费了时间。

确实需要严格要求自己，从明天起，早上6:30起床，做运动。每天下班后去食堂吃晚饭，6:30回到办公室，休息一会，开始晚上学习到9:00回屋里换衣服跑步，10:00跑完回屋里洗澡，敷面膜看30分钟的书，用美牙仪写简书，记录自己一天工作生活的收获和体会。最后晚上11:30之前睡觉