当遭遇痛苦和不快乐的时候，自己的感觉确实比任何时候都更敏感跟强烈。嗯，不知道别人是不是这样嗯，在我的记忆当中，痛苦的事情比快乐的事情留给我的印象更要深刻。不知是人的嗯，头脑天性就这样还是其他的，但我觉得其实这样是不对的，应该多记住快乐和幸福的事，把遭受的痛苦，尽量缩小，如果不能缩小的话至少不要放大痛苦，这样的话真的一辈子应该会幸福很多。
对引起你痛苦的深层信念提出疑问
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