这两天特别疲惫，没做体力性劳动，跑了一千多米，仅此而已，当平常根本算不了啥，我知道是归根究底是意志力挑战消耗了我大部分能量，况且又没有从睡眠中恢复过来。
早起对我来说真心是一件艰难的挑战。上个星期坚持了三天，自我感觉进步很大，那个放纵自我的声音就响起来，让我转而去关注未满足的目标，我努力克制的惰性变得难以抵挡，于是在周末我安心睡到了自然醒，今天整个人感觉都不好，压根没听到闹钟，不知道是否应该好好让自己睡一觉？
又一个冲动的欲望。进步本身不是问题，问题是进步所带来的感觉，进步可以激励人，还可以提高未来的自控力，但前提是你要把行动当成努力完成目标的证据。大多数情况下，我们都在寻找停下来的理由。
若你问我你对目标有多坚定，我会毫无疑问的说，我想成为更好的自己是雷打不动的神像。
