打开简书，才发现，今年我竟然没有写过一篇文章。

对我来说从一开始书写就是需要一个一个字，一个一个想法慢慢地挤出来的过程。

所以书写，最初对我是一种极其耗费心力的过程。

我尝试过要求自己能持续100天的输出。我应该也坚持过。

那一年，我把曾经不被允许说出的话。未曾说出的话。不敢说出的话。都通过这一年重复地说出来。通过 ＃自由书写用不同的视角表达出来。被看见疗愈便开始发生。

我的自我疗愈的过程，难过的是此终身边没有人听，也不被理解。线上社群让我遇到了一班与我相同处境的朋友，能给我帮助与支持的导师。他们就是我上天派来支持我的守护者。

重复地把自己曾经不被允许说出的话。未曾说出的话。不敢说出的话。用一年的时间重复地说出来。连我自己都嫌弃自己啰嗦。2023年我变的更沉默了。我想在简书里书写自己的觉悟。可我更喜欢用纸用笔，一字一句的手写下来。我喜欢这种方式。而写在简书上变的越来越困难。

记得有好几次。我打开有关上，是我不知写些什么。我每天都在纸上写上几千字以上。我没有东西可说了。硬说也是勉强自己了。

这段时间的沉默，是我成长的一个重要阶段。我保持觉察，透过表象看背后的正面意图。这是我的最大收获。也是我的成长。

感恩帮助我，支持我的#绿水写作疗愈群。

我爱你们！