接纳事实

和老公聊了会儿天，升起些小情绪，又想起了WN的这几句话。

送给自己

當我接納，屬於自己的事實。

而不批判我自己，就是體貼。

我就成為了，我最大的盟軍。

帶著對自己的覺察與支持

走近自己的心，問一問自己，

有任何，我能為你做的事嗎？

做自己，永遠不與他人比較。

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