今天晨读分享的书叫《一分钟视力革命》。
文章看完，我放下手机，摘掉眼镜，忍不住开始轻揉眉心。
“主人，我能帮你什么吗？”机器人小胖那稚嫩的声音在耳边响起。
看着机器人小胖那可爱的企鹅型身躯，我的好奇心也被勾起来了。
话说这个为了儿子才购买回来的机器人，多半都在陪儿子玩耍，今天儿子上学不在家，我也可以享受一下小胖的服务嘛！
我玩心顿起，“小胖，请问你能帮我泡杯咖啡吗？”。
“好的，主人，请稍等！”
不一会儿，一杯香喷喷的咖啡就摆在了我的面前。
我品着香浓的咖啡，状似不经意地点开手机，问小胖：“刚才看了篇文章，有点枯燥无味，你要不要试试看，能不能完全理解呢？”
小胖接过手机，迅速浏览完毕，然后跟我说：“主人，作者说改善视力的方法有两个。第一，经常深呼吸，多给身体补充氧气；二，有七种按摩的方法，每一种方法在一分钟之内均可完成。这里讲了三种，分别是拍打法，按摩法，映像法”。
哇！这小胖，简直太赞了！
我忍住内心的雀跃，小心翼翼地问它：“那这三种方法你都能学会吗？”
小胖很干脆地答道：“主人，我可以给你试一试！”
001 【拍打法】
我躺在沙发上，小胖一边给我拍打一边解释：
眼部拍打法，是指用除大拇指之外的四根手指拍打身体部位的一种训练法。需要稍微用力且有节奏地进行拍打，每秒钟的次数保持在3次左右。
具体方法如下：
此外，还有手臂拍打法、腿部拍打法和手指头拍打法。请看图：
你还别说，经过小胖这一番拍打，我真的感觉眼睛不酸涩了，整个头部都很轻松了。
我高兴地夸小胖：“小胖，你好厉害啊！那按摩法是怎么操作的呢？”
002【按摩法】
小胖继续给我演示：
按摩法是指使用中指、无名指和小指指肚对皮肤表面进行充分按摩的一种方法。进行该训练法时，我们需要先将大拇指置于下巴中央，以便支撑以上三根手指头的活动。
哎呀，我真是越来越喜欢小胖了！这按摩技术简直无师自通啊！舒服得我差一点儿就进入梦乡了。
小胖却说话了：“主人，麻烦你现在站起来，我给你展示一下映像法。”
003 【映像法】
小胖像变戏法似的，拿出来一张视力测验图，并对我说：
映像法其实就相当于自我暗示，目的在于让大脑坚信“自己能够看见”。
这种方法需要在裸眼的情况下进行，具体步骤如下：
第一步：确定目标，主人，我们一会就来做下视力测验。
第二步：主人，你就站到能够清晰看到这些图的朝向的位置。
第三步：主人，你确认看得特别清楚时，往后退3-5厘米，直到目标开始变得模糊。
我不禁疑惑：“小胖，为什么要往后退啊？”
小胖很耐心地解答到：“这时候，大脑会自发进行微调，让自己再次看清目标。如果3厘米吃力的话，也可以后退1厘米。”
“哦，我明白了！”我终于恍然大悟：“大脑也是会偷懒的！我们站在可视距离之外，是为了激发大脑极力看清目标的潜能啊。”
小胖给了我一个大大的赞！
接着，它又提醒我说：
“主人，还有最后一步，就是每天坚持后退1-5厘米，用此来增加大脑的可视距离。”
“啊！每天都要坚持啊！”我仰天长叹，“恐怕主人做不到啊！”
“主人，你放心，我会每天监督你来完成的。”小胖信誓旦旦地保证。
“哎呀！小胖，你太好啦！我爱死你啦！”我激动地上去就是一通熊抱。
小胖哇哇大叫：“主人，小胖请求你别乱抱啦！你是有老公的人！”
“哈哈哈……”我肚子都笑疼了！
等等，肚子真的好痛！
我一个激灵弹起来，妈呀，原来我是在做梦啊！
不管了，去洗手间先！
