今天进入辟谷第十天。已经习惯了。身子不像前两天发软，有气无力的。今天精力很充足。做了很多工作。一天都没闲着，中午睡了二十多分钟。只不过在搬一箱国学机的时候没原来那么大力气，需要人帮忙。但是我知道自己有了新的感受。
比如，脾胃有了变化。发现各种食物的香味。有了一点食欲。不像前几天闻到饭香没有感觉。还有就是心脏变得更加给力。特别有劲，我一口气上四楼，也不想前几天跳的非常剧烈。比较平和了。食道堵的感觉也越来越好转。这些和我天天给它们做大爱有关系。也和我天天走天行健，做六字服气法都有关系。所以道家的辟谷法，不是谁想辟就能辟的。必须养成运动的好习惯，加上一些心法的学习。才能顺利辟谷。
今天自己没有荒废！过的很充实，加油吧！
