这是我的第82篇日记,相信日积月累的力量!

这些天，内在意识不断向前，对自己的认可度越来越高，也越来越接纳自己！昨天午休，在醒来后半梦半醒之间，有一个念头在脑海中问自己“你爱自己吗？”，当我完全放松后，突然回荡起这个问题，对啊，我原来考虑最多的是别人，为符合别人的要求，常常却忘记了自己，有时甚至忽略了自己的身体，自己的需求好想也很少和别人提及。

今天中午瑜伽，在呼吸之间慢慢放松自己，仿佛对这个宇宙有了更多更多的信任和敞开，整个身体放松，许多动作原来没有做到的现在都可以轻易的做到，仿佛那种拉伸的痛减少了很多，如果有，我欢迎这种痛，而让这种痛轻轻地从我身上流过，我知道，宇宙已将一切都设计好。训练完后，瑜伽带给我的却是身体无限的舒展和被滋养。也许生命本身就是一个美丽的奥秘。

下午，公司开会，待我汇报时，被催着快点简短点，我加快节凑，一股脑一会就说完了。汇报完，有一种从未有过的轻松感。若在以往，我定会脑中一番演绎，我是不是有汇报的不好的地方，说错了没有，等等，很长时间都是不会安心的。而此次，我知道我的焦点应该在哪里，而不是在这些自我疑问中消耗自己的能量。迈出第一步，若有不好的地方，再次修改吧，完成比完美更重要。我只想做真正的我自己。

图片发自简书App

走向自己，去寻找自己真正需要的，而不是外在的评价和认可。

走向自己，走向心中最爱的自己！爱自己，而后传递爱！

以你自己为明灯，
以你自己为归依，
此外别无明灯和归依。
我可以为你指明道路，
但是否要走这条路、怎么走，
以及在这条路究竟能走多远，
则由你来决定。
从你内心之中，
去寻找引导你的光。
-----------乔达摩.悉达多

我是第194号星宝宝 宝玲，正在参加日记星球21天锐变之旅。本人爱学习、爱瑜伽、爱读书。