觉察日志

1.今天图图需要八点钟到幼儿园,做礼仪小能手。于是今天比前几天都早点起来。

送完娃之后,我多了一个小时的时间做自己的事情。

我感觉,更加从容淡定。

2.后来回复了两篇日志,9点上课,11:30吃饭,12点半回复日志,13点多抄卡,14点运动,15点整理1-2月的日志,然后16点接孩子,17点做饭吃饭,接下来收拾一下,就等待带一起来学英语的孩子和朋友过来。

确实,早起,一天的时间都变长了,节奏都变慢了。

我感觉,悠然自得,又充实满足。

3.洗碗时我和图爸说,你要不要去买点水果?

图爸说,干嘛啊?

我说,没有水果了,客人过来,没东西吃。

图爸问,买什么呢?

我说,买当季的就好。

图爸直接去了。买了几样水果。

我感觉,表达的自由自如自在,轻松。


4.晚上家住很远的朋友辗转过来,早早出门,因为路不熟,花了2个小时才过来。我深深的接收到她的意愿。后来原计划6:30开始,我们愿意等她点钟开始。

我感觉,顺其自然,顺势而为。

5.晚上学完英语,三个男孩,一个女孩,麻雀屋一样大小的客厅和餐厅,热闹非凡。有点世界大战的感觉。

而我的内心是完全接受,觉得挺好的。男孩子嘛,小孩子嘛,就是这样玩的。

我看见图图也很享受很喜欢这样的同龄人直接的玩乐。

6.后来人走了,只有我和另一家长,是我的好友,我们聊聊,说说,时间过的真快。

我享受,面对面,直接,真实的互动。

7.后来和图图一起看书睡觉。之后他要听天猫精灵的故事。我说,只听一个,如果你想听很多,明天你可以听一百个。

图图继续要求了几次,我平和轻声的说,一个。

后来听完了,我没有直接去关,躺着不动。图图自己说,天猫精灵,关机走人。

我说,妈妈又看到你自觉的行为。

图图说,我这不是自觉。是自律了。我每天都这么自觉的。

我说,嗯嗯,对对。早上出门的时候你也自己直接听好关机。

我感觉,轻松,自由,感受到信任的力量。

8.之后他睡了,我说,妈妈好痒,我需要起来抹薄荷,你能受得了吗?

图图说,你出去抹吧。

我说,好的。你睡吧。

之后他睡着了。

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